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OUTUBRO ROSA: Comer de forma saudável pode ser um fator de proteção co

04 Oct, 2018

Muitas pessoas sabem que a boa alimentação é fundamental para manter o peso adequado. Mas você sabia que o câncer de mama também pode ser prevenido comendo de forma saudável? Isso porque, o consumo de alimentos saudáveis ajuda na redução dos fatores de risco – que vão além da hereditariedade. É o que explica o tecnologista da área técnica de Alimentação e Nutrição do Instituto Nacional do Câncer, Fábio Carvalho.

“Existe na população uma ideia de que o câncer é necessariamente hereditário. E a gente já sabe que é possível prevenir por meio de algumas atividades. Dentre elas, alimentação e nutrição. Por exemplo, a obesidade e o sobrepeso após a menopausa, a inatividade física e o consumo de bebida alcoólica são fatores de risco pro câncer de mama. E como fator de proteção então, a gente tem a manutenção do peso corporal adequado e a atividade física”.

De acordo com o INCA, cerca de um terço de todos os casos de câncer podem ser evitados com alimentação saudável e variada dando preferência ao consumo de frutas, verduras, cereais integrais e feijões, por exemplo. De acordo com Fábio, os alimentos funcionam como fator de proteção. Mas o tecnologista alerta: cuidado. Desconfie se alguém lhe passar uma receita de apenas um alimento capaz de curar ou prevenir o câncer.

“Não existe um alimento milagrosos pra prevenir qualquer tipo de câncer: seja o câncer de mama ou outro. Mas existem tipo de alimento que ajudam a prevenir – que a gente chama de alimentos in natura ou minimamente processados. E o que a gente recomenda evitar são os alimentos ultraprocessados – que contém muito sódio, açúcar e sal. Como exemplos de alimentos ultraprocessados, a gente pode colocar suco de caixinha, macarrão instantâneo, biscoitos...Esses alimentos devem ser evitados pensando na perspectiva tanto da prevenção de sobrepeso e obesidade, quanto da prevenção do câncer”.

Para lembrar a população brasileira da importância da prevenção do câncer, a cada ano o movimento “Outubro Rosa” chama a atenção para ações de prevenção – como alimentação e atividades físicas – e diagnóstico precoce. Em caso de alterações suspeitas na mama, busque o serviço de saúde para investigação.

Reportagem, Aline do Valle

O TEMPO E A TEMPERATURA: Céu nublado na Região Sudeste nesta sexta-fei

04 Oct, 2018

A temperatura na Região Sudeste do país diminui e a mínima fica em nove graus e tem a máxima em 37 graus nesta sexta-feira (5). O céu fica nublado a parcialmente nublado com pancadas de chuva e trovoadas isoladas nos estados de Minas Gerais, São Paulo, Espírito Santo e Rio de Janeiro. As demais áreas da região ficam parcialmente nublado. A umidade mínima relativa do ar sobe e vai para 30% e a máxima permanece em 95% por toda a região.

As informações são do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).

Igor Brandão, o tempo e a temperatura

Governo deverá investir R$ 600 milhões para inserir novo Ensino Médio

04 Oct, 2018

O governo federal anunciou um investimento de R$ 600 milhões para melhoras no Ensino Médio nas escolas públicas brasileiras. Esse dinheiro servirá para inserir o novo Ensino Médio nas salas de aula e para avaliar como está a implantação do ensino integral em um grupo escolas. O dinheiro está previsto em duas portarias federais assinadas nesta quinta, pelo presidente Michel Temer e pelo ministro da Educação, Rossieli Soares, em Brasília.Ao todo, o governo vai repassar R$ 200 milhões para 312 escolas em tempo integral de todos os estados e DF. Nessas unidades, os avaliadores deverão observar se há qualidade no aprendizado, rendimento e redução de desigualdades entre os alunos.


Os outros R$ 400 milhões vão ser investidos até 2020 na implementação do projeto do novo Ensino Médio, sancionado por Temer, em fevereiro de 2017. Cerca de cinco mil instituições públicas devem receber esses investimentos. O dinheiro financiará ajustes na infraestrutura, além da melhora na formação de professores e aquisição de material permanente e de consumo.


Na assinatura das portarias, Rossieli destacou que as mudanças no formato são necessárias para melhorar a qualidade do ensino no Brasil.


“Também não adianta o jovem concluir o Ensino Médio com apenas 4% dos jovens aprendendo o que é desejado, o suficiente, em matemática. E apenas 1,6% dos estudantes do Ensino Médio aprender o que é suficiente em língua portuguesa. Esses números precisam nos chocar, e também nos mover para uma solução.”


O repasse de R$ 600 milhões às escolas é um esforço do governo diante aos últimos resultados do Ensino Médio no Brasil.


No Índice de Desenvolvimento da Educação Básica (Ideb) 2017, divulgado no início de setembro, nenhum estado brasileiro atingiu a média estabelecida, sendo que cinco deles apresentaram queda no desempenho. A nota estabelecida como meta é 4,5 e a média nacional ficou em 3,8 no ano passado

Reportagem, Raphael Costa

Horário de Verão

04 Oct, 2018

O início do horário de verão foi adiado para 18 de novembro. Alteração foi feita por conta do Enem. Ministério da Educação pediu mudança porque data anterior, em 4 de novembro, coincidia com o primeiro dia de provas. O presidente Michel Temer já havia reduzido o horário de verão por conta das eleições.

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